Цікаві поради
18.04.2016 11:04
Питання вдосконалення фігури в наш час стоїть чи не перед кожною жінкою, а також перед багатьма чоловіками. Найчастіше схуднення стає заповітною метою, заради якої людина готова на все. Ну, або майже на все. Так що ж робити, якщо заради схуднення вдається відмовитися від багатьох радостей життя,...
18.04.2016 11:02
Є люди, які ведуть здоровий спосіб життя, правильно харчуються і стежать за своєю фігурою. Більшість же починають замислюватися про дієту і спортзали після того, як вже неможливо приховати одягом «випираючі ознаки ожиріння». Причин виникнення надмірної ваги може бути кілька – це і психологічні...
18.04.2016 10:59
Калорійність продуктів - це кількість енергії, що виділяється при їхньому розщепленні. Відповідно, одиниця енергії в дієтології - калорій. У той же час одиниця енергії у фізиці - джоуль - дорівнювати 4,186 калорій.
Найбільш «калорійні» речовини - жири. При згоранні 1 г...
18.04.2016 10:58
Таблиця калорійності продуктів: Олії і жири
Найменування
Ккал / 100 г
Вершкове масло
776
Маргарин столовий
720
Маргарин...